連云港東火車站16：00分集合，16：41分乘2616次火車赴魚米之鄉湖北武漢！

早上05：42分抵達漢口，接團后早餐，后乘車前往武當山（全程高速約4.5小時左右），高速公路途經華中腹地的山水名城----襄陽古城(劉備三顧茅廬請諸葛亮出山的故事即發生在襄陽城西的臥龍崗)。中餐后【武當山】游覽：【瓊臺中觀】養生堂詢醫診脈，了解道家的養生之道�？勺栽缸孕谐俗�索道登武當金頂，見證【紫禁城】的建筑奇跡，俯瞰壯麗的武當群山。晚住武當山上，可參加“武當道茶夜話”，聽聽道長介紹神奇的武當文化、以及道法自然的養生理念。

這一天，我們起個大早，18:00左右跟著武當道人師父一起練習具有神奇功效的“武當養生功”， 學習道家導引吐納養生六字訣，五形氣功、八段錦等，還能欣賞到師父的武當拳術表演。早餐后游覽三十六巖中最美麗的【南巖風景區】，外觀規模宏大的武當道觀【紫霄宮】，游覽【太子坡】，中餐后乘車前往神農架（車程時間3.5小時左右），神農架品嘗原生態野菜宴，晚入住青山之間的迷你小鎮---【紅坪鎮】。

早餐后乘車赴景區游覽【神農架自然保護區】：游【風景埡神農谷】，在神農架原始森林靜心品味神農架的純凈，再到【板壁巖】探秘野人，尋野人謎蹤。下山途中游【小龍潭野考站】，可以看到可愛的金絲猴以及其它野生動物。中餐后游覽【神農祭壇】整個景區內青山環抱，美麗而幽靜，景區分為主體祭祀區、古老植物園、千年古杉。其主體建筑是神農巨型牛首人身雕像，立于蒼翠群山之間，以大地為身驅，雙目微閉，似在思索宇宙奧秘，下午乘車前往宜昌（車程3.5小時左右），品嘗蕭品記養生茶宴，晚住宜昌。

早餐后乘豪華游船，感受游船穿越過【葛洲壩】船閘的奇妙體驗。然后進入兩壩一峽景區，觀賞【西陵峽】原味三峽風光。中餐后游【屈原故里文化旅游區】，訪世界四大文化名人----屈原，鳳凰山上攬高峽平湖風光，觀世界級的水利工程三峽大壩全貌，傍晚返回宜昌，晚餐可自由自行品嘗宜昌風味。

早餐后乘車返回武漢，下午自由活動�。�可自行游覽東湖公園，黃鶴樓，漢正街等）！晚上17:55分乘2614次火車返回連云港東！

早上06：55分抵達連云港東火車站，結束愉快之旅！